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  3. こうした刃を研ぐ活動は第2領域の時間に他ならない。

    1週間で予定を立てる

    中長期的な目標も重要だけれども、1週間という単位はちょうどよく効果的な気がしている。 スケジュールが長すぎると「今何をすればいいのか」に落とし込まれない、 1日だと逆に短すぎて俯瞰したくなる。 1週間で予定を立てれば、「今何をすればいいか」が明確に分かり、 かつある程度大局的に見ることができて、「今日はできないけど、あさってやろう」と融通が利く。

    デイリーシート

    ここまで考えたら、いよいよ時間管理の実践についてである。 「人生は手帳で変わる - 3週間実践ワークブック」の最後にはフランクリン・プランナーなる 手帳を買うことを催促されるがこれが結構高い。 また、僕の場合だと家で作業することが多いことから、 とくに持ち歩く必要が無く、手帳である必要も無かった。 そこで、イラストレータを使ってA4サイズの自分なりの「デイリーシート」 なるものを作って使っている。 デイリーシートと呼んではいるが、1週間分のスケジュールを記載できる。

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  8. 飲食店や、コンビニ、スーパーへの近さ、保育園の待機児童の状況から、住所のパワーを調べることができるよ。

    http://attrip.jp/75711

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  9. 東京が世界一魅力的な都市である 50 の理由

    1. 世界一優れた鉄道システム

    地下鉄 13 路線、JR および他の私鉄 100 路線以上が縦横無尽に走る都市東京は、まるで世界記録を覆すために考案されたかのようだ。 電車と徒歩だけでたどり着けない場所は都内では皆無と言っても過言ではない。 唯一の欠点と言えば、政府も対処ままならない中年サラリーマンの痴漢行為だけ?


    Imperial Palace
    2. 一生訪れることのできない世界で一番美しい場所

    都心の緑溢れる 3.5 平方キロメートルに構えられた皇居の不動産価格は、一時はカリフォルニア州の全不動産の総価値をしのぐと噂されたこともある。 皇居外側の庭園の一部は一般公開されているものの、内部の宮殿は我ら凡人の目に触れることはない。 皇居は、皇人だけでなく、狸、キジ、狐など、都市化により居場所を失った動物達の聖域にもなっているらしい。

    地図

    3. ヨダレなしでは歩けないデパ地下

    最近一層おしゃれになった伊勢丹のデパ地下を歩きながら、手の込んだペストリーや色鮮やかな寿司をただ見て回るだけでもあっという間に時が過ぎる。 まるでダイアモンドを飾るかのようにうやうやしく陳列されている正方形のメロンや 5 万円のマツタケを見るのも楽しい。 でも、やっぱり一番の魅力は、シングルモルトスコッチやウィスキーをワイン売り場のバーで飲めてしまうことだろう。

    伊勢丹デパ地下: 新宿区新宿 3 丁目 14-1 伊勢丹 B1 電話:03-3352-1111


    Shibuya scramble crossing

    4. 映画「ブレイブハート」の戦闘シーンを彷彿とさせる横断歩道

    渋谷駅のスクランブル交差点&ほど混雑の凄まじい交差点は世界でもあまりない。信号が青に変わった途端、人々が一斉に己の目指す方向に向かって歩き出す。 ある意味では、この渋谷スクランブル交差点こそ、名所旧跡よりも、東京という都市の本質をより正確に表している。&

    渋谷駅ハチ公出口

    5. 思わぬところに稲田が!

    東京の高層ビルの合間にひっそりと建つ六本木ヒルズ屋上庭園 にある小さな稲田は、けやき坂コンプレックスの一部だ。 地面からおよそ 45 メートルのところに広がるこの水田では、年間 60 キロの米が生産される。


    Harajuku crossing

    6. 若者ファッションのメッカ

    Forever 21 や H&M は東京にも進出しているが、原宿にはチェーン店以外のファッションブティックが山のようにある。多くは正気の沙汰とは思えないような若者のファッションだ。 近隣の渋谷、表参道、青山を合わせれば、ここはまさに世界のデザイナーブランドを全て網羅する世界一のファッションエリアである。

    7. パンク 浴場

    普段はあまりパッとしない小さな公衆浴場弁天湯は、毎年数回仮設ライブハウスに生まれ変わる。「風呂ロック」と呼ばれるこの催しでは、アーティスト達が風呂場で公演する。 もちろん衣服着用なのでご安心を。 チケット代は 3,500 円と少々高め、さらに風呂場のため音響効果も必要以上に高めだが、(濡れることのない)ウォーターパークだと思えば許せてしまう 。

    弁天湯: 武蔵野市吉祥寺本町 2 丁目 27-13 地図

    8. 世界最多のミシュランご指名レストラン

    フランスのレストラン格付けガイドブックとして名高い「ミシュランガイド」が東京版(アジアでは東京が初めて)を発行すると発表した際、多くの人々は単なる商売の策略の一つにすぎないと一蹴した。 しかし、東京のレストランは、実際ニューヨークとパリのレストランが獲得した星の総数を超える合計 191 個を獲得した。 この数は、東京には パリの 10 倍(16 万軒)ものレストランがあることを考えれば当然な結果かもしれない。 ミシュランガイド東京版には最も卓越した料理店と評価されるた三ツ星レストランが何件か紹介されている。繊細な伝統的な日本料理が持ち味の小十(銀座)、有名人シェフの拠点であるジョエル・ロブション(恵比寿)、ミシュランガイドのおかげで日本の厳しいシェフ界でも認められたフランス仕込みの若手シェフによるカンテサンス(白金台)など。 東京は世界一美食の街、という東京人なら誰もが知っている事実がこれで世界的に証明されたと言える。


    Yodobashi Akihabara
    9. オタクワンダーランド

    ヨドバシ Akiba は、電気街として名高い秋葉原の中でも最大級の広さを誇る店である。この店の出現により、最新の電気製品や家電に対する日本人の思いもさらに熱くなった。 秋葉原の電器店は、どの店も瞬く光と巨大なスクリーンが客を待ち受けるデジタルワンダーランドだ。しかし、AV 機器、家電製品ならびにゲーム機器に 6 階分も費やし、さらにレストランやジュースバー、本屋やミュージックストアなどまでがあるヨドバシAkiba は、やはり群を抜いている。

    ヨドバシAkiba: 千代田区神田花岡町 1-1 電話:03-5209-1010

    10. 大都会から自然溢れる山まで電車で直行

    コンクリートジャングルにうんざりしたら、豊かな自然にあふれた西東京の高尾山に出向くのもいい。 新宿から電車一本で行ける高尾山は、山頂まで続くゆるやかなハイキングコース、秋の美しい紅葉、そして特別な蕎麦文化が有名だ。

    高尾山への交通手段: 京王線高尾山口駅下車。 乗車時間約 1 時間

    Read more: 東京が世界一魅力的な都市である 50 の理由 | CNNGo.com http://www.cnngo.com/ja/node/43494#ixzz0yloN38hf

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  10. 母は家計簿をつけてみて、小さな出費を削るより、大きな出費を削る方がずっと効果的であることを発見したという。

    気付き
    1. 野菜や鶏卵の特売に目の色を変えるより、「牛肉NG」「刺身NG」「冷凍食品NG」「調理器具の予算は年1万円まで」と決めてしまう方が簡単・確実だ。
    2. 自炊の低コスト化に苦心するより、「外食NG」の大方針を守る方が容易かつ効果的だ。
    3. 結局、いちばん「幸せだな」と感じるのは、夫や子どもが気持ちよさそうに昼寝しているとき。
    基本方針
    1. 「人並みの生活」をフルコースで実現しようとしない。「日常」に特化する。
    2. 状況に即応しない。判断に枠をはめる。
    具体例
    • 外食しない。
    • 新車を買わない。中古車を買うのに100万円以上は出さない。買った車は買取査定がマイナス(有料引取)になるまで乗り潰す。
    • 収納スペースを増やさない。見直しは3年に1回に限る。収納が満杯になったら、物品の購入を停止する。(この規制は食料品、衣料品、調理器具に対して非常に効果的)
    • 衣料品については、個別価格の上限と年間予算の上限を設ける。(店員にはまず予算を伝える。上限価格オーバーの商品は見えても「見ない」。これは牛肉なども同じ)
    • 会社の保養所(1泊1500円)と実家への帰省の他に、泊りがけの旅行はしない。
    • 安くて丈夫な家電を選び、ていねいに長く使い続ける。また、使わないものは買わない。逆に、買ったら最低100回使用しなければ捨ててはならない。
    • 本人が希望しない限り、学習塾や習い事はさせない。いろいろ紹介はしても、勧めることは避ける。

    結局のところ、どこかで帳尻を合わせなければならない。だが、「外食しないのが当たり前」「会社の保養所がある場所の他には旅行しないのが当たり 前」といった感覚を持つことができれば、年収400万円未満でも惨めな思いをすることなく、子ども2人を大学までやることができる。ようは、気の持ちよう だ。

    それさえできれば、あとは経験を整理して明確な方針を立て、淡々と日々の生活を組み立てていくことで、自ずと幸せに毎日を過ごせるわけだ。

    ……が、自分の気持ちをコントロールできない人が世の中には多い。「当たり前」の基準を家庭の外に求めて、自分は不幸だと感じてしまう。だから、年収400万円未満では「無理せず再生産が可能」な水準とは考えない人が少なくないのではないかと思う。

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